Educación en porciones

Una porción es la cantidad de un alimento especifico y se define considerando factores como el aporte nutricional, el rol que cumple en la alimentación y las ocasiones de consumo.

Comer en porciones es una de las claves para llevar una buena alimentación, ya que nos permite comer la cantidad adecuada de cualquier producto, de forma armónica con el resto de nuestros alimentos y comidas diarias.

Descubre a continuación los distintos elementos del envase de tus productos que te ayudarán a identificar la porción y, con esto, a alimentarte de mejor forma.

¿Cuánto es una porción?

Gracias a atractivas guías visuales, comer la porción justa ahora es más fácil e intuitivo.

¿Cuánto aporta una porción?

Conoce estas pilas que te ayudarán a conocer el aporte nutricional de tus productos

¿Qué más debo saber?

Además de las porciones, hay más sobre tus productos que debes tener en cuenta